고지혈증은 식초를 마셔도 되나요

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알아보자 :: 고지혈증은 식초를 마셔도 되나요

고지혈증은 고지혈증이라고도 하며 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지는 것을 말합니다.

고지혈증은 죽상동맥경화증, 관상동맥 심장질환, 뇌경색 등 질병의 원인이 되기도 합니다. 고지혈증 환자의 경우 평소 지방강하제를 많이 먹는 것 외에도 평소 식단에서도 중요합니다. 고칼로리 음식은 되도록 많이 먹지 않도록 합니다. 그럼 고지혈증은 식초를 먹어도 되나요?

고지혈증은 식초를 마셔도 됩니다.

◇ 식초는 쌀이나 수수를 발효시켜 만든 조미료입니다.

◇ 식초는 수렴 효과가 있으므로 한약을 복용할 때 식초나 식초 제품을 복용하는 것은 적합하지 않습니다.

◇ 식초에 함유된 나이아신 및 기타 물질은 대변과 함께 장을 통해 콜레스테롤의 배설을 효과적으로 촉진하고 혈중 콜레스테롤 함량을 감소시키며 혈중 지질을 낮추는 데 일정한 효과가 있습니다.

◇ 혈중 지질을 낮추는 방법 : 물을 많이 마시면 혈중 농도를 희석시켜 혈액의 점도가 지나치게 높아지는 것을 개선할 수 있습니다. 혈액 점도 역시 혈중 지질을 높이는 요인입니다.

◇ 평소 물을 많이 마시면 혈관 독소의 노폐물을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 혈관이 막히는 것을 예방할 수 있습니다.

◇ 2. 감정 조절 : 생활 스트레스가 많은 사람은 짜증을 내기 쉽고 감정 기복이 심하여 혈중 지질도 증가합니다.

◇ 사회의 건강을 지키기 위해서는 자신의 감정을 다스리는 법을 배워야 하고 평소 자신의 감정을 관리하는 법을 배워야 합니다.

◇ 또한 위염이나 위궤양 환자는 식초를 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

◇ 식초를 마시면 위산 분비를 자극하여 위점막 손상을 일으킬 수 있습니다.

◇ 이 글 보시는 분들과 주변인 모두 더 건강하시고, 이번 정보도 조금이나마 더 건강해지는데 도움이 되셨길 바랍니다. 건강하시고 즐거운 생활 하시길 바랍니다

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