신생아는 하루에 몇 시간 자는 것이 정상이다

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알아보자 :: 신생아는 하루에 몇 시간 자는 것이 정상이다

신생아는 하루에 몇 시간 자는 것이 정상이다

 

일반적으로 아기가 아직 어릴 때는 충분한 수면 시간을 유지해야 합니다.특히 신생아 때는 식사 시간을 제외한 나머지 시간을 수면으로 보냅니다.그럼 신생아는 하루에 몇 시간 자는 게 정상인가요? 이어서 궁금증을 풀어드리겠습니다.

 

 

 

신생아는 하루에 몇 시간 자는 것이 정상이다

 

●  보통 1개월 이내 아기의 경우 하루 21 22시간의 수면을 취합니다.신생아의 뇌 발달이 불완전하기 때문에 충분한 수면을 취하는 것이 신생아와 아기의 건강을 위한 첫 번째 결정 조건 중 하나입니다.따라서 신생아의 수면시간은 하루의 90 이상을 차지하며, 아기가 잠을 자지 않거나, 울고, 짜증나는 것을 발견하면 제때 원인을 찾거나 병원에 가서 치료를 받아야 합니다.

 

●  또한 아기의 수면 시간은 짧기 때문에 비타민 D 결핍의 가능성을 배제할 수 없으며, 비타민 D 결핍은 쉽게 놀라거나 짜증이 나거나 잠들기 어렵고 비타민 D를 보충하면 완화할 수 있습니다.

 

●  그래서 아이마다 정확히 얼마나 자는지가 다르긴 하지만 대부분 정상인 아기들은 20시간 정도 됐을 겁니다.

 

 

관련 건강정보 : 0 3세 아기의 수면시간

1, 신생아기

 

●  신생아기의 하루 평균 수면시간은 18시간이며, 각 수면주기는 약 45분이며, 한 수면주기에서 얕은 수면과 깊은 수면시간은 약 절반입니다.

 

●  신생아는 대부분의 시간에 잠을 자고 한 수면 주기에서 다른 수면 주기에 들어가 2 4시간마다 분유나 모유를 먹고 눈을 뜨고 몇 분 1시간 동안 깨어납니다.

 

2, 1 12개월

 

●  우선 1 3개월 영아는 1일 16시간 정도, 4 6개월 영아는 하루 14시간 정도 수면을 취해야 합니다.7 12개월 영아의 경우 수면시간과 수면의 달콤함이 사람마다 다르다.보통 오전에 한 번, 한 번에 1 2시간, 밤에는 10시간 정도 잔다.

 

3, 1 3세 아기

 

●  1 3세 아기, 하루 평균 12 13시간 정도 자며, 밤에는 새벽까지 잠을 잘 수 있습니다. 낮에는 각성 시간이 길고 2 3회의 잠자는 시간이 고정되어 있습니다.

 

●  그러나 아기의 수면길이는 개인차가 있으므로 엄격한 규정은 적합하지 않으며, 위에서 언급한 수면시간은 참고용일 뿐이라는 점에 유의해야 합니다.

 

 

●  신생아들이 하루에 몇 시간씩 잠을 자는지에 대한 안내였습니다.

제 답변이 도움이 되시길 바랍니다

 

 

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정리드린 내용은 신생아는 하루에 몇 시간 자는 것이 정상이다 알아보았습니다. 위 내용들이  좋은 정보가 되셨길 바랍니다.